Nykomling
4 inlägg
Enligt kostrådgivaren Ulrika Davidsson så förespråkar hon "gröna smoothisar" Är det någon som har erfarenhet av dessa? Och är det någon som har goda recept på dom??
Joo, jag googlade oxå och fick en del tips =) Men jag tyckte det var många som innehöll exempelvis banan och det känns ju inte så lchf-aktigt?.. Brukar du göra mycket gröna smoothisar?...tycker du de ger nån effekt? =)
Ja, jag är sugen på att testa det, men måste bara få lite mer koll på vad det är och vad man kan göra för slags =) Menar du att du byter ut det mot en lunch eller middag och klarar dej på det?
Tack för tipsen, nu ska här planeras! =)
Hej jag startar mina mornar med Ulrika Davidssons hallonspenat drink, frisk och god. Till den äter jag oftast 40-50g ost för LCHF kost. Den innehåller frusna bär och spenat, 1/2 dl hallon, 1/2 dl spenat 1/2 dl mango samt 1 dl vatten som körs samman i mixer. Det har blivit en trevlig vana och den är faktiskt riktigt fruktig.
Den lät god! Bra med få ingredienser ;-) Och den räknas som en"grön drink" va, även fast det är rätt lite "grönt" i den? Äter du den + ost enbart till frukost?
Jo den finns med i U.D s bok. som grönantioxidant och renande smootie, Ja den och ost till frukost räcker gott o väl. Kanske lite te om jag är frusen. Den passar bra för att vänja sig med det gröna, välsmakande och frisk. Jag väger istället för att måtta upp frukten o spenaten, vikten är ca 20-25 g för varje del. Jag köper fruset och delar in i små påsar för varje dag så tar jag bara fram min lilla färdigblandade påse.
den här brukar jag göra till frukost bra mot sötsug http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=6774