icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Grönsakernas topplista

Mycket engagerad
257 inlägg
9 augusti 2013 08:59

Topplista för de mest näringsrika grönsakerna 1. Gröna blad som spenat, mâchésallat, mangold och nässlor 2. Gröna bönor/haricot vert 3. Broccoli 4. Gröna ärter och sockerärter 5. Avokado 6. Vita bönor 7. Purjolök 8. Blomkål 9. Linser 10. Kikärter Livsmedelsverketsrapport hittas här för den som vill läsa igenom ;-) http://www.slv.se/sv/grupp3/Pressrum/Nyheter/Pressmeddelanden/Skordetider---Gronsakernas-topplista/

  • Mycket engagerad
    201 inlägg
    9 augusti 2013 12:19

    Bra mat det där, äter mycket från listan varje dag + en del onyttigt. Inbillar mig att om jag lägger lika mycket i bägge vågskålarna (nyttigt-onyttigt) så jämnar det ut sig.

  • Mycket engagerad
    201 inlägg
    9 augusti 2013 15:24

    Men hur är det med D-vitamin som är från växtriket? Kan vi människor tillgodogöra oss dom? Har läst nånstans att det är D-vitaminer från djurriket som är nyttiga för oss.