Engagerad
83 inlägg
Hej på er! Det är så att idag har jag ätit en sallad, när jag klickar i att jag ätit 50gram färsk gurka så hoppar mitt diagram över kolhydrater i toppen! (låg ungefär på 65%) Kan någon förklara det för mig? Innehåller gurka så mycket kolhydrater?? Jag kör GI.. Tack för svar! /Liselotte
enlit listan här innehåller gurka 2,1 gram kolhydrater per hundra gram. det ser mycket up på diagrammet eftersom gurka har få kilokalorier per 100 gr (fett 0,1 gr, protein 0,8 gr, kolhydrater 2,1 gram = 3 gram av hundra är näring) och då är majoriteten av dessa kolhydrater. men det är ju somsagt inte mycket. (källa denna sidas livsmedelslista så om den är fel är min uträkning fel) Gurka Näringsvärde per 100 gram Fett 0,1 gram Protein 0,8 gram Kolhydrater 2,1 gram Fibrer 0,7 gram Energi KJ 58 Energi Kcal 14 Portionsvikt 50 gram
Okej, tack så mycket för svaret