På gång
34 inlägg
Idag när jag var på gymmet stod där en skål full med chokladägg som vem som helst fick ta av. Vad tycker ni om det? Jag kan inte låta bli att tycka det är lite "taskigt". Många som tränar där gör det kanske för att bli av med några extra kilon och ibland kan det vara jätte svårt att motstå frestelsen (gratis är gott och framför allt, choklad är gott!). Sen är det väl snällt att de bjuder, men gör de människorna som tränar där glada eller besvikna? .. Skulle vara kul att höra era åsikter.
snabba kolhydrater direkt efter träning, perfekt om man vill bygga muskler ;) tror nog folk är på gymmet av en massa olka anledningar, kanske över från påsk?
Är det någon gång man verkligen kan äta snabba kolhydrater med gott samvete, då kroppen verkligen behöver det för återhämtning, så är det ju efter ett hårt pass på gymmet!
Choklad innehåller dessutom (förutom de andra goda egenskapena som redan nämnts) antioxiderande polyfenoler och en hop andra ämnen som bevisligen gör kroppen gott, så ett litet chokladägg gör definitivt ingen skada.
Jag håller med ovan talare men kan reagera om det står framme en skål med vanligt "plockgodis" för det förknippar jag enbart med färgämnen och konstgjordhet. På spinning på Alla Hjärtans dag bjöds det på gelehjärtan MITT UNDER passet och jag har även varit med om att bli bjuden på chips (!) och cider (!) när jag suttit på en spinningcykel :-D Men man har alltid ett eget ansvar och ett eget val.
Oj det var spännande att se detta ur andras synvinkel :P Jag själv skulle aldrig ta en chokladbit efter ett träningspass.
inte såna som bjuds på dom skulle jag inte veta vad som är i (tex mjölk det tål jag ju inte) men jag har ibland passat på om jag ändå haft godis (tex vid jul/påsk etc) att äta det direkt efter passat för att få dom posetiva egenskperna av snabba kolisar
Haha, jag kommenterade det på mitt gym då jag var där med mina barn och skulle simma och han vände sig till barnen och sa: "Det är för att vi ska sukta alla till att de ska äta godis, för om de äter godis så kommer alla bli tjocka och goa. Vad måste de göra då? Jo, komma till oss, köpa ett gymkort och träna! Som ni måste göra när ni blir stora. Man får ju inte vara dum!" Jag tog det som en rolig sak och apskrattade, mina barn likaså. ;)
Men det är ju faktiskt sant, vi blir ju tjocka av godis ;p Och jag tänkte det också, tänk om jag hade varit så, men det känns för trist :)
Visst finns det folk som behöver gå ner i vikt och som kanske störs av sådana "frestelser" men det finns ju frestelser överallt - och ett litet chokladägg för den som känner att den har gjort sig förtjänt av det är väl ganska gulligt ändå? :) Jag blev dock lite chockad när jag besökte en dietist (som har hand om bl.a. ätstörningsproblematik som hetsätning t.ex.) och såg en stor skål chokladpraliner i det annars ödsliga väntrummet… DET tyckte jag var lite taskigt.
Jag möttes av en stor skål med pepparkakor i väntrummet hos en tandläkare jag gick till en gång. Kändes inte helt bekvämt att tugga i sig en pepparkaka och sedan gå direkt in till tandläkarbehandlingen.