Veteran
6814 inlägg
Nu kör vi fortsättning på 25 v till midsommar! Fast nu mot 4:e advent!
Vägdag onsdagar!
Alla är välkomna under resans gång!
- Bara att skriva in startvikt så lägger jag till er!
- Skriv in vad ni vägde 1/1-16 så ser vi hela året! Började ni senare under 2016 på matdagboken skriv in den vikten går lika bra!
Namn...................Startvikt 29/6...........nyvikt....4:e advent
- Havet...........( 85,7)...........91,0........+ 5,3
- chris48.........
- TeamVL.......(114,5).........113,2.......-1,3
- ulla165.........(106,0).........103,9......-2,1
- crossen........(101,6)..........99,6.......-2,0
- basil.............(99,5)............87,0........-12,5
- koppen.........(95,2)............96,2........+1,0
- gasten..........(98,5)............100,7......+ 2,2
- marre64........(76,1.............67,7.......-8,4
- biggan1e......(71,6)............75,5........+3,9
- babs2.........(103,2)...........103,7......+ 0,5
- RedRooster...(101,5).........99,6......-1,9
- pililj.............(72,9)..............71,6.......-1,3
- alpin...........(87,3)............
- HHH...........(67,0)............64,9.........-2,1
- SuperK.......(84,6)............80,0........-4,6
- UlletW........(88,0)............87,0.......-1,0
- Vindla.........(97,2)............95,3.......-1,9
- neleh..........(72,0).............68,0.......-4,0
- fia12...........(94,2)............
- Turando.....(135,2)..........136,6.......+1,4
- Zita48.........(88,0).............83,7......-4,3
- piaan55......(96,4).............91,5.......-4,9
- meltem.......(80,2)............80,0.........-0,2
- virreger.......(85,2)...........
- Tezlan..........(129,3)..........122,8.....-6,5
- BodySoul.....(79,0)............
- Sofia23........(64,0)............
- Smurf69.......(83,5)............79,5.......-4,0
- Q23al19.......(69,0)............59,9......-9,1
- liacia.............(66,0)...........63,0.......-3,0
- Asa07...........(75,0)............73,4.......-1,6
- Maseja..........(83,7).........
- Linamaij........(77,0)..........76,0........-1,0
Totalminskning från 1/1-16
- Havet..........(90,4)................+0,6
- chris48........(67,0).................
- TeamVL......(116,1)...............-2,9
- ulla165.......(113,7)...............-9,8
- crossen........(98,8)...............+0,8
- basil............(112,0)...............-25,0
- koppen.......(101,1)...............-4,9
- gasten.........(106,2)..............-5,5
- marre64.......(88,6)...............-20,9
- biggan1e......(77,0)..............-1,5
- babs2...........(102,9)...........+0,8
- RedRooster...(101,5)..........-1,9
- pililj................(72,9)...........-1,3
- alpin..............(87,3)...........
- HHH..............(67.0)..........-2,1
- SuperK..........(84,6)..........-4,6
- UlletW............(88,0)..........-1,0
- Vindla............(109,6)........-14,3
- neleh.............(74,0)..........-6,0
- fia12.............(94,2)..........
- Turando7.......(142,7)........-6,1
- Zita48...........(88,0).........-4,3
- piaan55........(101,7).......-10,2
- meltem.........(80,2).........-0,2
- virreger.........(85,2).........
- Tezlan..........(129,3).......-6,5
- BodySoul.....(79,0).........
- Sofia23........(64,0).........
- Smurf69.......(83,5)........-4,0
- Q23al19.......(69,0)........-9,1
- liacia.............(66,0)........-3,0
- Asa07...........(75,0).........-1,6
- Maseja..........(83,7)........
- Linamaij........(77,0).........-1,0
Välkommen BodySoul!
**************
peppande att gå int här då jag tycker jag står still och kan kolla att jag gått ner 2.2 kg
Det är inte så dåligt då jag stått still i stort sett sedan påsk
Havet! Jag har min egen diet. Jag kör nutrliet till frukost dom dagar jag jobbar. Har med mig morot i väskan att knapra på som mellanmål. Till lunch har jag ätit keso och skivad banan. Dom mornar jag varit ledig har jag ätit rågbulle Med keso, lök och gurka bitar. Ätit annan frukt vid sug. Plommon och äpple. Vissa middagar har jag bytt ut mot nutrliet när jag jobbade kväll. Några middag har jag ätit med familjen. Tagit liten portioner och fyllt ut med grönsaker. Är lättare att inte äta när jag jobbar.
69,8kg. Jah håller mig under min målvikt fortfarande 😄👍🏼
Jag hakar gärna på här. Gick med i matdagboken den 8/8. Startvikt. 69 kg. Mitt mål är en viktminskning på 12-16 kg.
72.9 kg denna vecka.
Hejsan!
Jag vill gärna vara med här.
Startvikt 83,5 kg
Nuvarande vikt 80,1 kg
Åh vill vara med!!!
startar NU med viktnedgången. Startvikt: 64 kg
Veckans vikt 72.8 kg. Ner 1.4 kg. Härligt vilket kick start det blev. Jag hade mens vid förra invägning så det kan vara mycket vätska. Men jag är glad över resultatet. :)