Nykomling
7 inlägg
Reggade mig här idag och har än så länge gratis versionen, men funderar på att uppgradera. Vad tycker ni? har matdagboken uppfyllt det ni önskade?
Jag kör oxå gratisversionen och tycker att det räcker bra. Använder MD mest till att ha lite koll på hur mycket kcal det är i den mat jag brukar göra/äta. Att bli lite mer uppmärksam på höga kalorinivåer i mat och därmed kunna välja "bättre" alternativ har hjälpt mig att snart återfå min målvikt. När det gäller träningsdagboken så är jag mer tvivlande - mer kul att se vilken skillnad det är på vad MD säger mot vad min pulsklocka loggat i kalloriförbränning. Kan skilja upp till 200kcal - så tar MDs uträkning med en nypa salt. Över lag tycker jag att det är en bra och väl fungerande sida. Välkommen i gänget.
Jag kan bara svara ja på din fråga. Jag tycker helt klart att jag har haft nytta av de extra tjänsterna plusmedlemsskap ger. Jag använder t.ex. näringsinformationen (vitamin- och mineralstaplarna och energifördelningen) till att lära mig planera och sätta ihop mina måltider rätt. Tack vare matdagbokens näringsstaplar har jag sett att jag inte får i mig tillräckligt med Kalcium och D-vitaminer utan tillskott. Så numera äter jag kalktabletter med D-vitamin som kosttillskott. När det gäller motionsdagboken så tycker jag det oftast stämmer rätt bra jämfört med min pulsklocka. Det beror ju på vad som avses och sen är det ju så individuellt hur man tar i och förbrukar. Så är det ju i allt. Men det ger i alla fall en hint. Vill man ha exakt koll så är pulsklocka det bästa.
Svar JA. Håller med Mait att extratjänsterna gör det mycket mer motiverande och hjälper till att äta rätt även när man klarat av viktnedgången. Går numera bara in ibland för att regga o se så att jag inte tappat bort mig. Dessutom har jag haft otrolig hjälp av alla recept som gett mig god och variationsrika måltider.
Absolut. De färdiga menyerna glömde jag nämna. Där har jag hittat flera favoriter. Den planeringen och de recepten har hjälpt mig mycket i mitt nya tänk om mat. Jag återvänder dit lite då och då ( har skrivit ut dem). Sist men inte minst uppskattar jag den personliga serviceen, att man kan ställa frågor till experterna och få personlig hjälp. Precis som en PT.
Även jag kan svara ja på denna fråga. Jag använde kaloriräknarfunktionen ett par veckor i början, främst för att få lite grundligt grepp om vad jag äter. Det största och bästa med Matdagboken, för mig personligen, är communityn! Jag finner det oerhört trevligt och inspirerande att få ta del av alla människors vardagar (främst via bloggarna) - samt att få kunna dela med mig av mina egna bestyr. Vissa saker klarar man bättre tillsammans och viktminskning är definitivt en sådan sak för min del. Som en bonus så var det även sporrande att investera i ett års plusmedlemskap. Där fick jag ytterligare en gnutta motivation i och med att det vore ganska onödigt att spendera hundralappar för att sedan strunta i alltihop.
Håller med alla föregående talare: JA
instämmer! Uppgradera till plusmedlem! det är det värt!
Kan bara instämma i ovanstående. Dessutom så vill jag bidra med en slant till de som jobbar med sajten. De är värda sin lön! Matdagboken slår både Expressens och Aftonbladets sajter med hästlängder tycker jag. =)
Ja, Håller med alla föregående talare. Jag använder mig mycket av motionsdagboken och följer näringsstaplarna. Har nu kompletterat med vitamin D. Använder recepten som hjälp och inspiration. Här är mycket information man kan få. Har fått snabba svar när jag har haft funderingar. För mig känns det som väl använda pengar och summan är inte så stor.
Jag började med gratisversionen och visste inte då vad jag saknade. men nu har jag varit Vip Medlem ett tag och de är så bra så här får jag bli kvar. Ett billigt och suveränt program. Jämfört med andra så är detta det klart bästa. Jag kollade på VV och där var det dyrt att gå med sedan kunde man inte söka maträtter med bild utan endast med text. Gillade det inte. Betala struntsumman du ångrar dig inte i första taget.