Tänkte bara tala om att jag är tillbaka igen. Haft några månaders upphåll eftersom jag hela tiden misslyckades med varje försök att äta nyttigt och gå ned i vikt. Har nu äntligen hittat en träningsform som är helt underbar!! Hip Hop Abs, tränings DVD`er. Säger bara en sak, fy fan vad kul!! Längtar efter att köra varje dag, och eftersom det finns ett fyra veckors program med detta så är det enkelt att veta vad jag vill köra varje dag. Har kört i en vecka och ändrade inte kosten över huvudtaget. Åt alltså samma "skit"-mat som jag alltid äter. Gick ändå ner 1.3kg. Har från idag börjat äta ca 1400 kcal per dag, och lite nyttigare. För så roligt som detta är och med all svett jag lägger ner så känner jag mig mer motiverad än på jäkligt länge att äta rätt oxå!! Ville bara dela med mig till er :)
Engagerad
90 inlägg
:)
Å låter kul! Är det svårt? Verkar vara född helt utan koordinationsförmåga, så har svårt för Zumba, men skulle vilja ha en träningsvideo att köra hemma.
Nej det är det som är grejen! Han gör övningarna jättesakta och jättestrukturerat först. Så jag kan alltid hänga med. Helt underbart!!
Å måste skaffa! :D