Hej Jag undrar om det är någon som vill eller flera som vill kämpa tillsammans. Har ett mål att gå ner ca 20 kg till maj nästa år. Jag har gått ner från 149 kg till ca 109 kg men stått stilla i ett år. Tips? pepp? ja allt möjligt? Hantera känslor? känner mig så ensam... Sen också tips på träningskläder för så stora? jag har ganska mycket löshud men vet inte vad jag ska använda för kläder som sitter bra finner inget någonstans. Har mest mjukisar med cykelbyxor under och sen lång t-shirt på gymet. Sen också tankar kring att våga gå till gymet? Jag går alltid halv sju men skulle vilja gå ditt senare ibland då jag är trött på morgonen. Känslor kring när folk skriker på bussen: fan fet? till mig eller på stan? hur hantera jag brukar mest.....ja tröstäta... Tips om bra mellisar, mat Skriver matdagbok, går regelbundet stryketränar på gym ca 3 ggr veckan Någon/några fler? /mvh Mig
Mycket engagerad
438 inlägg
Jag har gått ner 49kg sen mitten av februari och väger nu 100kg, så vi är lite på samma nivå. =) Just nu känner jag mig smal och vacker trots en rejäl degig hängmage och bat wings till överarmar. ;-) Du har gjort ett kanonjobb! Var stolt över dig själv! Skit i kommentarerna. Det finns alltid korkat folk som slänger ur sig en massa strunt. Jag går till gymmet alla möjliga tider. Jag kör med joggingbrallor och t-shirt. Jag är där för att träna, vill folk tycka att jag ser töntig och plufsig ut så varsågoda. Jag är ändå inte där för deras skull. =) Jag har sett en del fina träningskläder i stora storlekar på Ellos. Dock är de rätt dyra, så jag har inte köpt några än. Till våren kanske. Du har som sagt gjort ett kanonjobb hittills. Du fixar resten! Kram!
Hej AnnikaE Tack för svar :) Oj vad du är duktig :) vilken kämpe :) Och gu vad avis jag blir att du är så våglig. Vågade gå på ryggggympan idag :) Sen 15 min på löpandet i olika tempon gick jag i den stora strykesalen kram
Bra jobbat! Du fixar resten med! Tro på dig själv!
Jättebra jobbat. Håller med strunta i alla kommentarerna och vad folk tycker. Själv har jag omkring 34 kg att gå ner. Tror att vi är ganska många som har en övervikt på 20 - 25 kg, men vi kämpar på. Lycka till och massor med pepp.
Hej Tack för alla svar dem värmer:)
Hej Storkvin ! Häng med oss som skriver i tråden XL-tjejer 2012. vi är ett gäng tjejer som lyckats gå ner en hel del, där försöker vi stötta, peppa och ge goda råd till varandra ! Jag har gårr ner 35 kg men vill gå ner ca 20 kg till , kanske till maj nästa år. Skit i alla kommentarer, var stolt över det du har presterat, det är ju jättebra ! Jag rekommenderar Mia Törnbloms böcker om självkänsla, man lär sig massor om sig själv bara genom att läsa böckerna och göra övningarna som finns där. Kram Mymlan
Jättebra jobbat! Var stolt över det du åstadkommit och du kommer fixa resten!
Hej igen tack för alla svar kramar
Hej igen Nu har jag gått med i tråden: XL-tjejer 2012 Känns bättre nu. mvh mig
Hej hundvan Jo det är som du säger, men när man sitter på bussen och dem börjar skrika och man liksom är instängd är det så himmla jobbigt. Man kan liksom inte hoppa av, sen liksom man har bråttom och måste åka buss. Brukar gå till allt nu förtiden. Burkar ha mp3 på högvolym. kan inte heller vara lätt att var tonåring idag heller. /mig