Hej alla! Jag har en viktresa bakom mig som egentligen startade någon gång i tonåren. Jag har under de senaste sju åren tappat vikt rejält två gånger, och gått upp rejält däremellan. Nu har jag av olika orsaker gått upp igen. Jag vill nu tappa ca 15 kilo. Tio vore absolut bra, men kunde jag klara att gå ner till 75 kilo till min längd vore jag jätteglad. Jag har nyss råkat ut för en mycket tråkig händelse och har därför jobbigt med måendet. Jag märker att det inverkar på mitt sätt att äta, vilket inte borde förvåna mig. Dessutom är jag på grund av den händelsen i ett hormonellt stadium, som gör det svårt att tappa vikt och gör mig "matglad". Så... Ledsen, nedstämd, orkeslös m.m. på grund av yttre händelse. Inte världens bästa utgångsläge, va? Men om ni orkar med att emellanåt peppa mig med lite glada tillrop och jag verkligen ger mig katten på detta, visst borde jag ha en chans då? /A
Mycket engagerad
231 inlägg
Hade med en jobbig händelse för några år vilket gjorde man ökade i vikt Pepp på dig
Här kommer också en massa pepp från en som också gick igenom en jobbig period som då resulterade i att jag gick upp i vikt. Jag beundrar att du orkar ta tag i det nu! Så massor av pepp och stöd från mig med! Din motivation är din största drivkraft!
Usch ja, det är inte lätt att hitta motivationen när man har andra tråkigheter att förhålla sig till. Men det är klart att det går. Pepp till tusen!
Tack allihopa! <3 Jag försöker tänka positivt och ta fasta på att även de små, till synes obetydliga valen gör stor skillnad i slutänden. Att välja bort socker i kaffet, ta aningens mindre portion och fylla på med grönsaker, välja cyckel och promenad framför bil och buss och allt det där andra. Tillsammans blir det ganska stor skillnad. Jag ska bara försöka komma ihåg det då jag ska ta mig till jobbet, dricka mitt morgonkaffe eller då jag står i personalcafeterian och ska lägga för mig av maten. Kram! /A
Visst är det så att när det händer tråkigheter runt oss, så antingen överäter vi eller så äter vi knappt alls. Det är svårt att vara "lagom" i de situationerna, tyvärr. Jag har för ca en månad sedan mist min bästa vän i en trafikolycka och som om inte det skulle vara nog så har min svägerska fått en mycket tråkigt cancerbesked. Jag har under denna tiden lagt på mig mycket av det som jag lyckades gå ner tidigare. Men nu ska jag ta nya tag och försöka att fokusera på att må bra med hälsosam kost och träning. Skickar massa pepp!
Även jag sänder pepp och styrkekramar till dig. januari 2012 vägde jag in mig på 87 kg, en viktuppgång pga sorg. Jag blev änka för 5 år sen, jag var 20 år gammal då det hände och det satte hela min värld i så pass stor gungning att jag tappade fotfästet totalt, jag dövade min sorg med alkohol och vikten pekade uppåt. Idag har jag gått ner 32 kg och har nått min målvikt, och trots att livet ofta visar sig från den hårda sidan, jag har fått erfara mer sorg det senaste året som åter igen satt min värld i gungning, så har det gått att avsluta min viktresa i målet. Och som svar på din fråga, självklart har du en chans, vägen kommer säkert bli tuff, och man faller mellan varven, men det är hur många gånger man faller som räknas utan gångerna man orkar resa sig igen.
Tack för att ni delar med er! <3
Hej, är ny här :) Ett stort PEPP till dig att du lyckats :) behöver själv tips o råd o en massa pepp, skulle sååå gärna vilja gå ner ca 15 kg... åker Inlines o raska promenader gör jag men har så svårt med kosten...
Lycka till önskar jag dig.
Lycka till jag vet hur du har det har också varit med om en olycka för 21/2 år sedan i en rejäl krock med polisen. De gick fria men de kunde gå till jobbet dagen efter jag har inte kunnat återvända till mitt som usk:a. Men livet går vidare och nu har jag lyckats med att gå ner 8 kg på 6 veckor.