Nykomling
0 inlägg
jag undrar hur är det med mjölk kan man dricka detta till maten jag dricker minst 1 l till middan är detta fel???
Fel och fel...Det beror väl på.Vill du minska i vikt och det ryms inom din kalorigräns är det väl okej så länge du nöjd. Personligen tycker jag det känns lite galet att dricka flera hundra kalorier (350-600 beronde på mjölksort) till en middag men smaken är som tur som baken. :)
Mjölk är nyttigt, men precis som Halfdevil påpekar kan det bli för många kalorier om man har otur. Det är åtminstone bättre än sötade drycker, typ saft och läsk men bäst tycker jag vatten är men det är bara min personliga åsikt, så ta det för vad det är.Gillar du din mjölk och planerar in den som en del av din kost så att den ryms inom dina kalorier är det en utmärkt måltidsdryck!
Att dricka lite mjölk är inte fel, vi behöver både kalk och vitaminer. Men om du bara av gammal vana dricker dig helt otörstig på mjölk kan du kansker göra som när man dricker andra "ädla" drycker, ha ett glas vatten bredvid för att släcka törsten?Välkommen hit!
jag hade en tjejkompis som drack ca 3 liter mjölk/dag och hon var tvungen att sluta helt enligt läkaren, allt är ju farligt i för stora mängder men jag tror/hoppas att 1 liter/dag ska funkar för de flesta utan att bli farligt (fästmannen dricker ungefär så mycket iallafall)
Oj en hel liter till middagen tycker jag låter jättemycket. Jag är en sån person som dricker väldigt lite till maten, så brukar unna mig ett glas (ca 2 dl) ibland, du kanske kan unna dig ett glas mjölk och sen fylla på med vatten om du fortfarande är törstig?