Utmärkt medlem
682 inlägg
Httar ej de bröd som jag äter, hur gör man om man bakar eget bröd finns inte heller med. Kan vara att jag inte hittar också.
Jag brukar välja "Vitt bröd ospec 3,5% fibrer" i listan, det stämmer rätt bra. För det mesta ligger bröd på runt 250kcal/100g utan större variation.Jag är inte så hemskt noga med det eftersom bröd är så kaloririkt att jag undviker det lite och försöker äta livsmedel som inte är lika lätt att överäta. Om du vill ha så exakta siffror som möjligt får du nog lägga in det som ett eget recept.
ok tack, ja inte äter jag mycket bröd men nån gång blir de väl kan de vara bra med hembakt gi bröd kanske.
Om du alltid bakar samma bröd själv kan du göra en omgång där du mäter och väger allt och sedan skriva in det som ett eget recept :)
Om du alltid bakar samma bröd själv kan du göra en omgång där du mäter och väger allt och sedan skriva in det som ett eget recept :)
jag har lagt in mina egna hembakade bröd i receptbanken..lätt att skriva in när man ätit det..