Mycket engagerad
116 inlägg
Har jag ett Kcal intag som är -3646 mot det jag ska äta varje dag. Hur mkt kan jag då ha gått ner i Fett?
Hur mycket det blir i fett vet jag inte men underskottet bör ge en viktminskning på ca 0,5 kilo.
7000 kalorier= 1 kg fett
San, det kan väl inte bli 1 kg fett eftersom 9,3 kcal motsvarar 1 g fett. Se info om fett. Däremot brukar man säga att 7000 kcal motsvarar 1 kg i kroppsvikt.