Nykomling
3 inlägg
Jag försöker hitta god och snabb mat eftersom jag har ett jobb där jag vissa dagar inte hinner med varken lunch eller fika. Och då brukar jag springa in på hälsokost och köpa nån påse med soppa eller så. Men det är ju så jävla äckligt!!
Är det någon som vet om det finns GOD och SNABB och hyfsat nyttig mat.
Vilken är den nyttigaste snabbmaten på tex BK, McD, Statoil eller Max etc. Eller är det kört?
Mitt dilemma är lite också att jag gillar att äta mycket mat.. stora portioner. Däremot kan jag då äta en stor sallad tex.. eller en köttbit utan tillbehör. Och vad är då smartast att äta?
Hoppar alltid över frukost för jag får så jäkla ont i magen om jag äter tidigt. Framåt 11 brukar det funka att äta.
Ja en förmiddagsfundering. Några tips?
Snabbmat är snabbmat, och även om de försöker bättra sig finns det mycket få saker på deras menyer som inte borde klassas som skitmat. På sådana ställen äter man för att man tycker om det eller verkligen inte hinner laga mat själv, inte för att det är nyttigt.
Det är ett vanligt problem för oss som har/jar haft problem med vikten, att vi äter för stora portioner. Vi äter dem gärna lite för snabbt också. När jag tog kontrollen över hur fort jag åt och hur mycket började det hända grejer på riktigt med vikten.
Du kan inte göra egna soppor eller luncher att ta med och värma, så vet du exakt vad du får i dig och kan få smaken som du vill ha den? Man kan ju hälla upp dem på termos så de är varma länge, särskilt om man gör släta soppor som tomatsoppa eller broccolisoppa. Tänker att om du hinner köpa och få i dig en soppa från hälsokosten borde du hinna få i dig en soppa ur termos som du gjort själv, och då få både godare, billigare och nyttigare lunch än du skulle fått annars?
Ja, soppa är gott och praktiskt. Du kan också hoppa in på ICA eller COOP där man kan plocka ihop sin egen sallad i en plastbytta och betala efter vikt. Eller ta md dig några hårdkokta ägg och en tub kaviar. En halv grillad kyckling och ett par tomater kostar mycket mindre än en meny på McD och är mycket nyttigare.
Klarar du av att hålla dig på ett litet intag under arbetsdagen? I sådana fall skulle jag satsa på att käka något lätt som exempelvis makrill. Behövs bara några mackor, en gaffel och en plåtburk. Och sedan ett tuggummi kanske. Sen kan du äta en stor middag när du kommer hem, ungefär som en orm och stilla ditt behov.
Om så inte är fallet skulle jag dra till ett gatukök och beställa en burgare med dubbla kött utan meny och fet sås. Det är inte optimalt men inte heller dåligt. Knegade på McDonalds under studietiden och brukade ta en sallad med dubbla stora hamburgerkött istället för kycklingen - helt okej näringsinnehåll. Kommer dock inte ihåg vad det kostar för en privatperson.
Det finns oändliga möjligheter. I dagens läge kan du beställa i princip vad du vill.
ät det som känns bäst vid den tiden...
finns ju färdiga sallader att köpa och om du är sugen på det vid lunch så tryck i dig en sån då
sen när du är hemma kan du ju äta det du tycker du behöver mer...
sallad utan en massa dressing och grejer har väl en vikt som den säljs i ...då är det lätt att registrera det i md
Tack för all input. Det som händer i mitt jobb är att jag sitter på ett kontor mitt i stan med massor av thaiställen och annan buffemat runtomkring. Inte en sallad, eller matbutik inom synhåll. Det är hälsokosten som ligger mellan garaget och kontoret. :)
Jag har svårt att äta frukost så lunchen är oftast det första jag äter. Och nu håller jag mig till två hårdmackor med ost.. men då blir det gärna en jättemiddag. Även om den är mycket mindre och jag väger all maten. sen 30 gram popcorn till efterrätt. kommer oftast upp i 1200 kalorier om dagen. Men det skulle vara skönt att kunna fixa lunchen snabbt. Jag har varit stammis på grillad med bröd på statoil :)
//A
Förstår egentligen inte vad som är problemet, ta med dig mat hemifrån och ät på kontoret. Diverse tips har du ju fått och listan kan göras hur lång som helst. Det brukar finns både kylskåp och micro på nästan alla kontor men kanske inte på ditt och om så är kanske chefen kan skaffa det, om inte annat så för att göra personalen glad! Klart du inte ska leva på korv med bröd på lunchen och int heller på ett par knäckemackor.
jo det stora problemet är egentligen att jag vet aldrig om jag kommer att få tid för lunch. eller om jag ens är i närheten av kontoret när det är lunchdags. jag tar med matlådor dom dagar som jag tror att det kan funka men 1-3 dagar i veckan så sitter jag i bilen mellan kundmöten eller far runt på ärenden. och då behöver jag ju stoppa i mig någonting. idag hann jag in på ica och plockade ihop en sallad. men det är inte alltid det hinns med och allt som oftast blir det ingen lunch. så den ev nyttiga snabbmaten är det jag försöker hitta.