icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

hjälp hur skriver jag i en måltid i matdagboken

Mycket engagerad
136 inlägg
18 december 2012 15:31

hej jag har idag gjort lchf risalamalta gjorde den på 3dl grädde 200g keso innehållet från en vaniljstång tänkte sen ha mandarin till nu är min fråga hur skapar jag denna måltid i matdagboken om en portion är tänkt vara 100g

  • Veteran
    5096 inlägg
    18 december 2012 16:10

    Hej! 3 dl grädde och 200 g keso och du vill ha det till 5 portioner?

  • Mycket engagerad
    136 inlägg
    19 december 2012 09:11

    ja det är väl så jag tänkt

  • Veteran
    3541 inlägg
    19 december 2012 18:35

    Om du ska lägga in 100 g som en måltid så dela på fem och lägg in: 300/5= 60 g vispgrädde 200/5= 40 g keso samt ? g småcitrus