icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Hjälp! jag vet inte om jag gör rätt??

Mycket engagerad
182 inlägg
31 mars 2011 13:59

Jag har kört LCHF metoden i ca 2,5 månader, först tappade jag 5 kilo, men senaste månaden har allt stått still, trott att jag inte gjort något annorlunda. Jag tror jag äter lika mycket som jag förbrukar, och inte får nått underskott. Men det är ju konstigt att det funka i början??? sen i söndags försöker jag ta bort crem frech, grädde, bacon. För allt fett gav mig massa finnar. Så nu äter jag kött, fisk, fågel, ägg, grönsaker och keso. Men är väldigt hungrig hela tiden (det var jag i början på LCHF oxå). funderar på om jag kan fortsätta tappa i vikt om jag är hungrig, eller om kroppen istället behåller allt fett???