På gång
17 inlägg
Hej! Har lagat lövbiff med grönsaker och lallersteds bea till lunch. Jag har lite problem att få rätt siffror på bean. Jag tog 2 msk alltså 30 ml. 100 gram ger 710 kcal och 0,21 gram kolhydrater. Hur mycket blir då 30 ml? Jag är urkass på matte som ni märker....väger 100 ml bea 100 gram? Hur räknar jag ut kcalorier och kolhydrater? Hoppas nån kan hjälpa mig omvandla siffrorna...... /Ann
Lägg in såsen som eget livsmedel så räknar md ut både kcal och kolh åt dig när du lägger in det i din matdagbok. På ett ungefär är 30ml ca 200kcal, men mest rätt blir det om du väger såsen istället för att måtta.
Halfdevil: Tusen tack...jag hittade var jag ska skulle föra in uppgifterna! Kul! Det blev 226 kcal så du var bra nära! Tack igen!