Hej
Jag jag kommer att äta lchf men inte strikt, jag håller mig inte till menyer då vi inte äter allt som finns i livsmedel. Utan jag plockar ut det jag vet kommer att fungera för min man också.
Imorse fick jag in frukostmåltiden då jag var just på den veckomenyn men nu när jag ska äta lunch klockan 16 (jobbar dygn) så vet jag inte hur jag ska göra.
Receptet är LCHF tacogratäng med vitkål, den har jag skrivit ut från någon av veckomatsedlarna som finns tillgängliga.
Nu kommer vi till problemet, när jag skriver vad rätten heter så kommer det upp att den inte finns.
När jag skriver att det är en egen rätt och hur många kalorier det är så finns det inte utrymme att skriva i fett och kolhydrater.
Hur gör jag då?
Då blir det missvisande med fett och kolhydrater?
Eller är tanken att jag måste gå igenom alla veckomenyerna (verkar helt sinnesjukt) för att hitta min rätt.
Alltså jag orkar inte.
Ge mig tips vad jag ska göra?
:)Karina
Kanske har jag missuppfattat, men jag gissar att du behöver stå på respektive måltid och sedan välja att lägga den på din MD.
När du sedan får upp den kan du lägga till, eller ta bort, delar ur den.
Jag tror alltså att du behöver gå via recept, ta fram det du vill ah och sedan välja "Lägg till recept i min MD" uppe till höger.
Klicka på Recept, och skriv Tacogratäng i sökrutan till vänster så kommer receptet upp högst upp på sidan. Så fungerar det för mig i allafall.
tack
Hej!
Börjar med Kickstartsprogrammet idag (Keto) och har fått mail och inköpslista för veckan, även recept är med - men hur gör jag för att få in recepten i matdagboken?
Jag hittade det själv till slut...