På gång
13 inlägg
Hej! Jag undrar om jag skulle kunna få lite hjälp här av någon klok. För det första så står det på förpackningen att mitt ris innehåller 344kcal/100g och 218kcal per portion på 62,5g. Om jag då äter 80 g kokt ris hur mycket kcal blir detta? Fråga två gäller detta receptet: http://recept.mabra.com/kottbullar-i-olivtomatsas/ Tror ni att när det står 3dl kokt pasta att kcal på receptet isf är uträknat på kokt pasta? Och sist, kan någon uppskatta hur mycket bara köttbullarna i receptet innehåller i kcal? Alltså utan pasta, broccoli och parmesan. TACK! Mvh Frida
Antingen väger du ditt ris okokt och lägger in det som just okokt ris i matdagboken eller oxå lägger du in 80g som kokt ris. Bägge varianterna finns i livsmedelslistan. I receptet står det kokt pasta, och då är det med alla säkerhet det dom syftar på. För att veta vad köttbullarna innehåller i kcal så är det enklast att du lägger in ingredienserna i din matdagbok, då räknas det ut automatiskt. :)
dela 344 med undra och gånga sen med 80 ;)
hundra*
revange....Då får hon antal kcal/80g okokt ris och det var inte det hon ville ha. ;)