icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

hjälp mig att få en lugn frukost!

Mycket engagerad
162 inlägg
30 januari 2015 10:30

Hej! Jag har två barn, en 4 åring och en 1,5 åring. Är ofta ensam med dem på morgonen. Vi har inga tider att passa, men jag är hungrig och ingen jättemorgonmänniska.... Morgnarna är ofta kaos. Jag har börjat med banan på sängkanten och det hjälper litegrann. Problemet är väl att jag är hungrig men barnen väl inte är så värst hungriga, utan det ska lekas och väljas kläder.... Grinig blir jag.... Alla tips på hur man kan styra upp morgnarna ännu bättre är välkomna. Funderar på att ha nån form av frukost att äta i farten och vänta med morgonkaffet....

  • Veteran
    4094 inlägg
    30 januari 2015 10:38

    Hej sundasara

    Om jag var dig hade jag stått upp före barnen vaknade , för att i lugn och ro äta frukost och starta dagen.yes

  • Mycket engagerad
    162 inlägg
    30 januari 2015 10:42

    bra tips! kanske skulle funka! har faktiskt inte testat det, men nu minns jag att jag brukade göra så när äldsta dottern var nyfödd....

  • Veteran
    1063 inlägg
    30 januari 2015 16:39

    Tänker också som Bella50.. Gå upp innan barnen och ha lite egen tid på morgonen. Ät frukost i lugn och ro och sen när barnen vaknar till liv så har du varit uppe en stund och har hunnit piggna till! 

  • Mycket engagerad
    162 inlägg
    30 januari 2015 16:54

    fast vi brukar vakna samtidigt, barnen o jag... iblad vaknar dottern före mig.....funderar på smoothie eller nåt sånt som jag kan gå o smutta på medan jag fixar med frukosten.... 

  • Veteran
    4094 inlägg
    30 januari 2015 17:44

    sundasara Om du inte sover ihop med barnen ....sätt klockan !

    Egentid är guld värd och du blir en gladare mamma ...mindre stressad....större tålamod. Tidiga mornar blir oxå en vana till sist. Pepp yes

  • Mycket engagerad
    162 inlägg
    30 januari 2015 18:05

    haha vågade ju inte skriva det riktigt förut. vi har tre enkelsängar i bredd i vårat sovrum där alla sover.... fast de vaknar ju inte när en av oss ska iväg på jobb...

  • Veteran
    7560 inlägg
    30 januari 2015 19:11

    Min första tanke var en mättande smoothie om problemet är att du är hungrig.

    Vill du äta i lugn och ro (lyx för en småbarnsförälder) så handlar det nog om att ställa klockan på ringning och smyga upp någon timme innan barnen vaknar.

    Finns det något som hindrar att barnen får ett eget rum att sova i, på sikt?

  • Veteran
    3541 inlägg
    30 januari 2015 20:41

    Rutiner!

    ...Det är A och O för en bra morgon. Om du vill ge dina barn bra frukostvanor och på sikt få en någelunda stressfri och lugn frukost så ät frukost tillsammans vid matbordet. Visst det tar tid med små barn, men du skrev att ni inte har någon tid att passa. Låt dem få vara med och välja och lägga frukt eller bär i mixern till smoothie eller vad ni nu vill äta. Låna en bok med lite fina bilder på frukostar och låt dem peka och välja. Att få vara med och bestämma är viktigt i den åldern och minskar konflikter (=lugnare).

    Har man ont om tid, eller antar att det kan bli så veligt att ni svälter ihjäl och tappar humöret innan frukosten hamnar i munnen, kan man tillsammans bestämma frukosten kvällen innan och förbereda så mycket man kan.

  • Veteran
    3541 inlägg
    30 januari 2015 20:47

    Jag kan tillägga att välja kläder och lägga fram kvällen innan vinner man stort på i morgonkaoset, och på lång sikt. Lär dem det tidigt :-)

    Leken kan vara det roliga man får tid till när man har klarat av frukosten, tandborstning och påklädning.

    Lycka till! (för jag vet att det kan vara ett h-e, men rutiner ger trygghet och struktur).

  • Mycket engagerad
    162 inlägg
    31 januari 2015 13:09

    Åh! Tack för alla tips! Att vara förälder är nog det svåraste jag gett mig på. Svårt att inse att man inte är "fullärd" direkt, utan lär sig nya knep hela tiden....