Nykomling
0 inlägg
Jag får ibland ett otroligt chokladsug som är svårt att komma tillrätta med. Nu har jag hittat en lösning som kan bli något att ta till. Vi hade ett överskott på bananer, så jag bestämde mig för att göra en smoothie nu på morgonen. Jag mixade mjölk (1,5 dl), banan (1 st) och kakao (2 msk). Det blev jättegott med rejäl chokladsmak. Inte så där sött som det blir om man tar oboypulver. Bananen är så söt i sig att det inte behövs tillsatt socker. Konstigt nog var den också väldigt mättande. Jag trodde att jag skulle äta som vanligt efter detta, men jag var mätt och nöjd med bara en halv macka. Det här ska jag definitivt ta till fler gånger.
Jag tog lättkesella och minikeso en kväll med ett par msk kakaopulver och lite Canderel. Som chokladpudding, och minimalt med kalorier och som en stadig måltid. Bra att vi med chokladcravings kan hjälpas åt att hitta smarta lösningar på att få tillgodose vårt begär utan att behöva göra maximalt utrymme i kcalbudgeten!!! :D
Jag har sojachokladpudding, helt kolesterolfri (dock inte sockerfri för alla lchfare) och tokigt god! och för att stilla sitt chokladbegär med 100 kcal känns inte helt fel :) Ska pröva göra smoothien nån dag!
Jacky chokladpudding. :D Ca 100kcal/port (90g) Lite OT.....Är barnsligt förtjust i chokladpudding, oftast kokar jag min egen utifrån en mix jag köper i Tyskland. Helt osötad är den så man kan välja hur mycket och vad man vill söta med själv. Väljer man sötningsmedel hamnar kcal antalet på ca 60kcal/100g Lätt sockrad ca 80kcal/100g, vanlig dosering 100kcal/100g. I princip alla puddingsmixer där är gjorda på samma sätt, man väljer själv till sockret. Produkterna är även helt mjölkfria, man väljer även vätskan själv, mjölk, havre, sojadryck typ. Kan undra varför det inte finns liknande produkter i Sverige? Visst kan man koka helt från grunden men dom här mixerna är jättesmidiga att ha hemma när man snabbt vill fixa nåt gott plus att dom finns i en oändlig massa smaker. Lite OT som sagt. :D