Veteran
6814 inlägg
Är det någon som har nått bra tips hur jag skall göra för att komma i min väst till folkdräkten fattas ca 2 cm för att den skall gå ihop. Skall ha den till 6 juni så det är 15 dagar dit.
Har inte en aning.. Men någon pulver diet??? Man brukar ju tappa mycket vikt snabbt när man går ren kur????
Fasta
Utöver ovanstående bra tips: Snörliv????? :) Shapeunderkläder? Finns jättebra på Triumph, t ex. Bra att ha sen för att hålla ev överskottshud på plats efter viktminskningen. J
nutrilett fungerar och du KAN klara det !!!!! Jag är övertygad!!
Ät ej efter 18.00, om du känner dig hungrig innan läggdags ta ett glas proteinpulver blandat med vatten, sen så är det bra att använda måltidsersättning 2-3ggr/dag. Räkna och väg allt du äter, ät inte mer än 1200-1300kcal, så kommer du gå ner snabbt och säkert. Träna gärna 1h, jag brukar köra zumba, men promenera raskt så duger det med =). sist men inte minst lycka till
nutrilett kostar 169 kr för 25 påsar på Willys. Jag har aldrig smakat naturdiet men det är väl kanske sak samma ;)
Är det inte snörning i västen? annars är korsett bra för att dra in.
Ja naturdiet o nutrilett smakar nästan samma,, o samma kcal intag per påse Havet ta dietpåsarna om du kan det
Tack för alla tips o råd. Svårt med att inte få äta riktig mat Missmullig. Västen har hyske o hake.
800-900 kcal/dag bestående av högkvalitativ föda+ 1 timme löpning per dag. En fullkomlig idiotmetod, men du krymper garanterat. Vätska, fett, och även muskelmassa försvinner raskt, men du blir mindre. Det är nog enda sättet till dramatisk minskning på kort tid. Glöm pulver, cambridge och andra pengamjölkare. Men vad som händer när du går tillbaks till den "vanliga" kosthållningen igen kan nog alla räkna ut..