Engagerad
54 inlägg
Jag vill gå ner i vikt och har sedan en tid skrivit i MD här, men det händer inte så mycket. Jag är nu plusmedlem för att få hjälp och kunde inte använda mitt gamla login så nu ser jag inte den gamla MD:n, nu får jag väl börja på en ny. Jag ville ni skulle kolla i den gamla hur jag äter, kan jag ändra på något för att viktminkskningen skall komma igång, jag står och stampar på samma vikt fortfarande. Skall jag använda färdiga menyer eller skall jag röra mig mer eller är det bra som det är? Tacksam för tips hur jag skall göra för att få fart på förbränningen?
Är ju lätt att underskatta sitt intag. Skriv upp precis allt. smöret på mackan tex. Och väg allting. Alla ägg väger inte lika mycket osv. Jag har märkt att det blir lite svårt att ta färdiga livsmedel från MD-s lista, utan det passar bättre att göra egna. Har du igen våg kan jag tipsa om en liten smidig våg från clasolsson. http://www.clasohlson.se/Product/Product.aspx?id=162157414 Den är liten som en pocketbok, så den är lätt att ta med sig om man nu vill/behöver det.