På gång
42 inlägg
Så olika det är o det gör mig tokig.. Ena dagen så klarar jag mig fint på det jag äter och andra dagen så håller jag på att dö av hunger. Min kost o träning är rätt lika var dag så det är inte att jag tränar mer ena dagen för då hade jag förstått att jag krävde mer mat. Något ni känner igen?
förr brukade jag vara hungrig hela tiden vad jag än åt eller hur mkt jag än åt (gick däremot inte upp i vikt) nu kan jag varva jättemkt idag tex så höll jag på å svimma av när jag satt på restaurangen för att äta och en lång stund in på måltiden såg jag suddigt några timmar före däremot var jag inte hungrig. nu är jag (förklarligt) proppmätt men jag vet varför. psykiskt kanske? tex när jag arbetar på här på gårn så hinner jag inte känna mig hungrig för jag har så mkt att göra men jobbar jag inne med tex tvätt/städ el dyl så måste jag äta var tredje timme annars mår jag dåligt. däremot är det inte alltid så men det kanske har ett finger med i spelet
Det är samma för mig :( Så fort jag tror att jag vant mig vid att bli mätt på mindre, så kan det komma en sådan där hungersdag. Man kan verkligen undra varför... Särskilt inträffar det på hösten när kylan kommer. Man får ta till rotfrukterna, de mättar rätt bra. Grovt bröd också. I går var en sådan dag. Allt jag åt smakade supergott och jag ville bara ha mer... Jag åt upp alla mina dagskalorier plus de femhundra jag minskar med för att gå ner i vikt. Men förr kunde jag äta det dubbla, så någon förbättring är det iaf.
Kroppen e bra knepig ibland måste jag säga, haha. Men skönt att nån annan känner igen sig i det. Och visst e det så att har man häcken full på jobbet så hinner man inte känna efter lika mycket. Jag brukar få tvinga i mig en knäcke vid 10 fikan fast jag inte är hungrig. För gör jag inte det så blir jag superhungrig en halvtimme innan lunch. Och det vill jag inte bli.
kunde förresten ha perioder på ibland flera veckor då jag var tvungen att tvinga i mig maten för jag vet teoretiskt att det är bra, men senast det var var för flera månader sen