Veteran
7559 inlägg
Hur ska du tillbringa din sommar?
Ska du ”unna” dig onyttigheter och ta semester från din viktminskning eller kanske lägga in ett extra kol för att nå din målvikt detta år?
Om du har ca 5-10 kg som du vill bli av med innan årsskiftet, och är en flitig användare av Matdagbolen så kanske denna grupp är något för dig?
Några av oss har varit med sedan vecka 01, andra har hakat på oss under våren. Några är nästan i mål, andra har en bit kvar. Men alla går vi ner i vikt!
Jag har en liten vädjan till er som söker till gruppen: läs igenom förutsättningarna, snälla
Det står klart och tydligt hur många kilon du ska ha kvar för att nå din målvikt under året.
Att ha 20-30 kilo att gå ner under resten av 2016, och sedan behålla den vikten, är inte realistiskt eller hälsosamt, enligt mitt sätt att se viktminskning.
Nu har vi avverkat 5 av årets 12 månader och det är inte för sent att haka på oss! .
Vi som är kvar i gruppen har en viktnedgång som varierar mellan 0,1-0,6 kg/vecka.
Känner du att du behöver lite extra stöd och pepp för att bli av med de där sista 5-10 kilona innan nyår så kika in i länken ovan!
Hade gärna gått med i gruppen men kan ej nå den då jag ej är plusmedlem! 😞
Även om du varit plusmedlem så hade du inte kommit med i gruppen i alla fall Ewa1969. Åtminstone inte om din profilinformation stämmer vad gäller ditt BMI.
Men ni som har mellan 5-10 kg ni vill bli av med under året och har ett BMI över 25 får gärna haka på oss. Några av oss har varit med sedan årsskiftet och det känns rätt trögt nu, åtminstone för egen del. Det skulle nog liva upp oss lite om vi fick med ett par eldsjälar som kan sparka igång oss, eller i alla fall mig.
Är du inte plusmedlem idag så kan det vara en bra investering att gå med under några månader och få chansen till att vinna 3 månaders medlemskap genom att gå ner mest procentuellt under en månad.