Nykomling
0 inlägg
Kan någon hjälpa mig hur man tänker, då det gäller GI? LCHF var ju lätt då man helt enkelt uteslöt kolhydrater och tänkte fett. Men hur räknar man detta med GI, hur mycket får man äta. Orkar inte köpa och läsa någon bok ännu. Snabboch enkel hjälp att komma igång emottages tacksamt
Matdagboken har en kanonbra informationssida: http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=24 Den blå symbolen allra längst till häger, den med det stoa vita I:et på. Klicka på den och kolla högerspalten, där finns det nästan hur mycket information som helst.
På samma informations-sidor hittar man följande: Kontakt Matdagboken i Sverige AB Östra Varvsgatan 23 211 19 Malmö Tel: 0761-625400 E-mail: info@matdagboken.se Höra av sig till dem som faktiskt kan göra något åt dina problem kanske fungerar, istället för att fråga i forumet? Medlemmarna kan ju inte göra så mycket, mer än hoppas det löser sig menar jag.
Du behöver ju inte gå och köpa någon bok. Det finns massor ava information på nätet och det finns ju att låna böcker på biblioteket. Rådet är att läsa på de grundläggande tankarna så att du får det rätt och inte bara går efter någon tabell.