På gång
27 inlägg
Jag gick upp lite men inte mycket. Nu kör jag hårt och hoppas att jag skall klara mina sista kg till sommaren. Tar gärna emot tips från andra som gått ner mycket hur ni blev av med de sista 5 kg:na.
jag gick upp över helgerna men var nere i samma vikt som den 23/12 i lördags så jag är nöjd. Annika
Jag gick upp ungefär ett halvt kilo över jul. Men nu är jag ändå lättare än innan jul ;)
Under julen gick man upp en smula men det har löst sig bra. Inget kalas utan kras...
Under julen gick man upp en smula men det har löst sig bra. Inget kalas utan kras...
Gick upp 2 kg under jul o nyår men nu är jag nästan tillbaka på samma vikt som innan, vaar nog ganska mkt vätska man samlade på sig...
Julen är en av de svåraste helgerna med all mat som bjuds på ex julbord, julgodis osv. Att gå upp något över jul är helt ok och precis som flera av er skriver här går det ju ganska lätt att gå ner de där kilona igen.
Den resulterade i +4kg åt "normal"kost med pasta vid tvåtillfällen och potatis en gång och bröd på vetemjöl några gånger. Det var ingen hitt som LCHF:are får iaf jag ont i magen. Är inte åter i värkligheten ännu. Velar mellan återgång till LCHF el Gi
Pendlade nog upp o ner en hel del under alla helgerna men nu en vecka efter sista festen så är jag på -1,1 kg mindre än innan jul så jag är nöjd :D Tänkte inte så mycket på vad jag åt och drack dom här ca 3 veckorna men försökte att verkligen motionera mera, nu är tanken att jag ska fortsätta med samma motionsnivå men minska på matintaget igen så då var det väl 17 oxå om inte det skulle ge resultat :)