På gång
50 inlägg
Jag brukar alltid se till att äta frukost på morgnarna följt av mellanmål, lunch, ytterligare ett mellanmål och middag. Men på söndagar brukar jag unna mig själv att sova ut och då känns det konstigt att äta frukost vid 12-tiden. Frågan är om jag ska äta frukost ändå och senarelägga alla andra måltider eller om jag ska hoppa över frukosten och påbörja lunchen på en gång och följa det tidschemat som jag brukar gå efter?
Visst är det skönt att få sova ut ordentligt, det behöver man ibland! Det är helt ok att slå ihop frukosten och lunchen till en sk. "Brunch" på helgen även om det inte är det optimala. Du äter ju så pass bra de övriga dagarna så det ska inte vara något problem för dig.
Jag undrar lite över hur jag får det jag skrivit ner som frukost till att överföras till dagens intag som står överst på sidan. jag har fyllt i min frukost, men det händer inget med översikten? Vad gör jag för fel?
Hmm.. När du lagt till alla ingrdienser som var med i frukosten kklickar du på "spara och gå tillbaka till översikt" den rutan som är i mitten av sidan och har en röd kant runt sig. Prova det o fråga igen om det inte lyckades så hjälper jag gärna dig.//Johan (Ett tips är sedan att spara frukosten till dina favoritmåltider om du brukar äta samma frukost varje morgon som jag gör. Då slipper man hela jobbet med inmatningen)
Tack frö snabbt svar, nu hann jag skicka samma fråga då du var inne på min sida också , men jag provar det du skrev så hoppas jag att jag får i gång det! Tusen tack!!
Nej jag har nu tryckte på spara igen (gjort det många ggr) men jag kanske måste sudda t det och börja om, hur suddar jag? Det är iallafall sparat på kostschemat, men sen går det inte vidare till den andra. Något jag undrar över är då jag kommer in på översikt så finns det som en ruta ovanför ett äpple (vid måltider)och där finns en pil och en ruta, men det står inget i den och det går inte att skriva nåt där heller, kan det vara där jag skulle ha börjat (om du nu förstår vad jag menar, jag hör själv hur rörigt det låter....
Hej Sollan! Om jag förstått det rätt vill du lägga till en måltid i din matdagbok? Kolla "Vanliga frågor" under startsidan, där står hur man ska göra.