Nykomling
1 inlägg
Hur svårt kan det vara? Jag tycker i alla fall att det är väldigt svårt att stå emot alla frestelser som erbjuds överallt. jag har två veckor kvar på mitt universitet i USA och tvingas äta i cafeterian varje dag där alla delikatesser man kan tänka sig erbjuds. Någon som har något tips hur man kan stå emot alla frestelser och sötsuget?
Hallo! Jag brukar ut mana mig själv och sätta igång små tävlingar, bara för mig själv. Innan tävlingen drar igång besämmer jag mig för att jag verkligen inte ska ha det dära som inte är så nyttigt. När jag sedan går och handlar så går jag en sväng förbi godishyllorna och tittar och tänker på vad de verkligen innehåller och vad de gör med min kropp. Sedan finns det ju dagar som man inte är så stark så då gäller det att hålla sig borta från de hyllorna!!!!! Jag fick en annat tips av en person som tänkte innan hon åt något onyttigt. -Behöver jag verkligen ha detta! (Ofta blir svaret faktiskt NEJ!) Annars är det väll bara att stånga sig blodig i väggen, men det gör så ont! Hahaha! Lycka till!
Läste i tidningen i morse vad lösgodiset innehåller, typ löss och gelatin från svin och nöt-djur. Lät inte så gott. Nu är jag ingen fanatiker av lösgodis men jag känner inte för att äta löss.
Anna vilken tidning skulle vara intressant att läsa .
Jag försöker hitta matvaror som är bra att äta och som jag verkligen tycker är goda. Finns det pizza och choklad och mitt alternativ är att i stället äta en burk viktväktarsoppa, så kan jag inte stå emot frestelsen utan tar pizza. Men om det kanske finns kycklingfilé med ugnsgrillade grönsaker och lite fetaost- mumma! Vad gäller sötsuget så äter jag nu chrometabletter och jag tycker faktiskt att de hjälper! Från att ha ätit choklad på ett nästan narkotiskt sätt känner jag faktiskt inget jättesug sedan ett par veckor. Sen är det bra att undvika söta drycker, även lightläsk. Sött triggar sött. Bättre välja lätt smaksatt mineralvatten i så fall.
Jag tänker att det är inte värt att sabotera de bra veckor jag har haft.
marita49 UNT, Uppsala Nya Tidning.
Att inte vara hungrig är bästa "botemedlet". Men det är inte alltid lätt! Försök hitta proteintät mat som mättar bra och annat som mättar bra utan att ge alltför mycket energi. Det finns en del små knep, som t.ex. äta varm ch starkt kryddad mat mättar mer än kall. m.m
Tack för alla tips allihop! ska verkligen ta till mig dessa!