icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Hur gör man ifall man som jag köpt ngt på pressbyrån

Nykomling
8 inlägg
21 september 2010 22:24

Om jag har köpt en liten 7cm s wrap (mezewrap kyckling) fr pressbyrån. Hur gör jag då? d står ju inte hur mycke det är av allt, bara ingredienserna:bulgur kycklingfile fetaost kikärtor gul o rödlök romansallad isberg palsternacka selleri lök persilja tunnbröd.Hur gör man då..ska man uppskatta,el ta ngt liknande?/Ulrika

  • Veteran
    5096 inlägg
    21 september 2010 22:34

    Det bästa är att kolla på förpackningen och innehållsförteckningen. Lägg sedan in den som ett eget livsmedel. Har du inte kvar innehållsförteckningen får du helt enkelt uppskatta vikt osv..Lycka till!

  • Nykomling
    8 inlägg
    22 september 2010 15:50

    Det var det jag gjorde men det stod bara vad det var innuti-inte hur mycket. Äh jag lämnar den tom, tror jag hade ok m kcal kvar.