På gång
35 inlägg
Rel ny här...o ensamhushållare, så jag brukar göra lite storkok ibland o frysa in...hur gör ni då när ni kaloriberäknar, är ju lite svårt att komma ihåg i efterhand hur mkt grönsaker o vilka du har i en gryta t.ex... I den där rutan för egna favoritsaker kan man skriva in hela receptet o sen dela på antal portioner....el hur gör ni
ibland gör jag storkok då jag skriver ned vad jag äter, då brukar jag skriva på lappen på burken vad den innehåller (förutom namn på grytan hhar jag altså skrivit hur många gram det är av respektive ingrediens) det blir ju inte helt hundra korrekt men det är ju inte kaloriräkning hursomhaver.
Jag brukar med skriva upp mägden av allt jag har i grytan, sedan delar jag upp allt i matlådor direkt. Blir det te.x 6 lådor så delar jag mängden av alla ingredienser på 6.. Delar jag inte upp det jämt direkt så funkar inte räknandet för mig.. Skriver upp allt och så sättet jag sambon på att räkna åt mig för det är jag skit dålig på ;)
Jag gör som Amanda89. Bäst är att dela upp på en gång!
kanske skulle sagt att det var per portion som jag skriver på burken :/ det kanske man inte fattar om inte man kan läsa mina tankar i första inlägget
Jag gör precis som tidigare skrivare. Är det ett recept som du ofta gör och ändrar inte på kan du har alltid samma mängd etc. så kan du spara det här så behöver du inte komma ihåg eller skriva på burkarna för då har du redan reggat det här. :)