Veteran
5096 inlägg
Tryck på "Min sida" uppe i den gröna menyraden. Under fliken "Din matdagbok" i vänster menyrad 3:e rutan uppifrån klickar du på "Ny måltid" Välj sedan vilket typ av måltid ex frukost, välj sedan vilka känslor som du kände, välj plats, skriv ev kommentar. Tryck på spara och lägg till innehåll. Under innehåll väljer du var du ska lägga till ifrån egna måltidsmallar, egna livsmedel eller livsmedeldatbasen. Tryck på "lägg till livsmedel" skriv sedan in ett ord ex mandel. Då kommer alla livsmedel som innehåller ordet mandel upp och välj vilket du tänkte på. Finns inte ditt livsmedel med i databasen kan du välja att lägga till ett eget.
Jag tycker detta är sanslöst svårt. Skulle fylla i eget livsmedel och jag kom då ingenvart. Åt en herbalife shake till frukost idag och förde in alla värden. Första frågan är, varför måste man fylla i alkohol? I alla fall, när jag väl fyllt i allt skulle jag föra över till min frukost hur mycket jag ätit/druckit men då måste man ange i gram och jag har då ingen aning. Vet inte ens om det blev rätt det som jag fyllde i. Kollade på burkarna och på mjölken och skrev in därefter. Tänkte även göra ett recept men det föll direkt på att man skulle ange tex margarinet i gram. Jag behövde fylla i 2msk... inte vet jag hur många gram det är.
Fråga 1: Alkohol är energigivade och måste därför fyllas i. Fyll i 0 om det inte innehåller alkohol. Jag har rättat till dina näringsväden på Herbalife så de som på alla andra baseras på 100 gram. Du kan även välje per portion, msk eller DL. Margarin kan du visst ange i msk, gram visas alltid först. kolla i rullgardinsmenyn där det står gram och välj vilken enhet du vill ha. Saknas någon enhet säg till så väger jag upp det på min våg. Har lagt till 1 portion (25 gram pulver) Herbalife Formula 1 + 2,5 dl lättmjölk i mina favoritmåltider så du kan gå in till mig och kopiera den om du vill. Lycka till!
Banan 6g/port. Kan man inte lägga in liten, mellan eller stor banan. Ägg skulle jag vilja kunna välja st också. Jag skulle ha 3 ägg. 1 helt (51g/port) och 2 st äggvitor. Där stod det 100g/port. Lättare att välja 1 helt o 2 st äggvitor
Ägg ska finnas per st, ska kolla banan.
Fixat till en liten videosnutt som visar hur man lägger till en måltid i matdagboken. http://www.youtube.com/watch?v=xqe2fzJuvJw
För mig funkar det varken att lägga till mat eller träning i matdagboken, fattar inte vad jag gör för fel. Jag har fyllt i allt som går att fylla i och kontrollerat och testat säkert 20ggr nu, hjälp?
Jag håller med dig. Har ännu inte fattat hur detta fungerar, blir idiot på att hoppa fram och tillbaka. Varit med i Viktklubb och det är mycket lättare. Men skam den som ger sig.*L*
Johan måste den där lilla rutanmed att livsmedlet redan finns i min list poppaupp för varje sak man lägger in. Den fyller ju ingen egentliggen funkion eller??
Nej, den ska bort och ändring är beställd.