Nykomling
9 inlägg
Ska på våffelmys hos en kompis ikväll och tänkte lägga in en i matdagboken. Men hur många gram kan en våffla väga?Tacksam för svar!
Utan att veta storlek, tjocklek m.m. är det svårt. Skulle satt det på 150-200 gr utan grädde och sylt, men det bästa är att ha en våg.
På mitt våffelpaket står det att en våffla utan tillbehör är 210kcal, kanske kan vara till lite hjälp.
Jag gjorde nyss våfflor och då vägde en hel ca 80 g utan nånting på. Den består av fem hjärtan till formen. I livsmedelslistan står det 80 g per portion, så jag hade räknat på det.
Tack för era svar!!
1 våffla med grädde och sylt... 300 kcal. 2/3 middag för min del.Skrämmande.Men man måste ju leva och njuta med familjen också. Sparsamt.
Ja visst är det skrämmande många kalorier. Innan kunde jag äta många.. får nästan rysningar när jag tänker på hur många kcal det var.Men som du säger man måste kunna leva och njuta med viss mängd.
I mitt gamla leverne kunde jag trycka ner 3-4 st gräddvåfflor utan besvär... Hua. Bränna hälften av dagens kalorier på inte mycke mer än luft.Inte undra på att det kan gå väldigt fel på kort tid.
Bantningspiller - acaiberry900.com Jag förlorade 12 kg i mindre än 2 månader och övervikten kom aldrig tillbaka.