På gång
27 inlägg
Hur många kalorier förbrukar man om man använder stegräknare och inte har kalorförbrukningen på den?
Hur kan man på bästa sätt mäta om man går i ganska bra tempo?
Om du vet hur långt du går och hur lång tid det tar så kan du räkna ut din hastighet och sedan se hur mycket du förbrukar i den farten.
Var det så du menade?
Jesper
Jag tror att det är bra att du inte har kaloriräknare på den för de brukar aldrig stämma ;)
Bästa sättet att mäta sin kaloriförbrukning tycker jag är att införskaffa sig en pulsklocka. Ta genomsnittspulsen under promenaden och använda sig av en sida som räknar ut kaloriförbrukning efter genomsnitts bpm. Mycket närmare den riktiga siffran än så tror jag är svårt att komma...
http://www.stegraknare.se/omvandla
Den där länken är suverän att använda då man kan föra in stegen och få ut det i kcal:) Lycka till! Kram
Tack för tipsen.
www.stegräknare.se/omvandla va ju perfa:)