icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Hur många kalorier ska jag äta?

Nykomling
1 inlägg
3 maj 2010 16:35

HejsanJag är ny här och har fått att mitt energibehov är1778 kcal, nu undrar jag om det är så många jag skall äta om jag skall minska i vikt, eller hur många ska jag äta för att nå mitt mål.Hälsningar Mindre

  • Mycket engagerad
    235 inlägg
    3 maj 2010 16:55

    1778 är för att behålla den vikt du har nu