hur många kcal per dag?

idag har jag ätit för 666 kcal. Vindruvor till frukost, spagetti&köttfärsås till lunch, naturdiet smoothie till kvällsmat och fikat med en banan nu på kvällen. Jag känner mig inte hungrig eller trött, men visst är ~650 kcal för lite att äta på en dag? jag vill inte hamna i svältläge Om jag äter en ordentligt frukost hamnar jag kanske på 800 kcal per dag, spelar den skillnaden någon roll? Jag är så dålig på att äta på morgonen.