Mycket engagerad
216 inlägg
Efter att hängt med Iflickans "15-minuter om dagen-utmaning" (som nu är slut) tänkte jag att vi ska utmana oss själva med att se hur många olika träningsformer vi klarar av under en månad. Vi startar idag (torsdag 13/2) och håller på till söndag v. 10 (9/2) Såhär tänker jag att det ska fungera: Var och en skriver sin motion, varje gång vi gjort en ny "sort" uppdaterar vi med ett nytt inlägg med både förra och nya variationen. Det ska bli jättekul att se hur mycket olika vi hinner med på de här veckorna.
Kul idé. Jag börjar med att skriva upp stegmaskin (eller stepmaskin eller vad du kan heta egentligen). PS. Jag har en ny omgång med min utmaning igång om någon vill hänga på. :)
Börjar med plankan
Crosstrainer...ska det bli ikväll. Tänker att om jag skriver det nu så kan jag inte smita undan sen...har fått barnvakt och ska hänga med när Mannen ska in till stan på ett möte.
Plankan Motionscykel :)
- Crosstrainer - Stavgång med bungy-pump stavarna Me hur ska man egentligen ställa in dem i längd(höjd)?
Jag har fått förklarat för mig att bungy-stavarna ska gå upp till axeln...
Plankan Motionscykel Aqua Total Training (verkar funka med mina hälar) Vibrationsplatta (om det nu räknas när jag bara testade några minuter)
Plankan Motionscykel Aqua Total Training (verkar funka med mina hälar) Vibrationsplatta (om det nu räknas när jag bara testade några minuter) Löpning (intervall)
Tack Mindre13. Jag har fått stränga order från dottern som äger dessa att inte ändra längden - och hon är 10 cm längre än mig. Men man kan vinkla dem lite mer om det blir jobbigt, det gör jag ibland. - Crosstrainer - Stavgång med bungy-pump stavarna - Roddmaskin (så himla kul tycker jag)
Plankan Motionscykel Aqua Total Training (verkar funka med mina hälar) Vibrationsplatta (om det nu räknas när jag bara testade några minuter) Löpning (intervall) Jogging (distans) Promenad Det är bra med bilar på verkstad och sjukskrivna jobbarkompisar :)