Hej, jag har en kort och koncis fråga. Hur mycket kan man gå upp i vikt på en kort period som exempelvis två dagar?Jag äter vanligtvis runt 1300-1400 kcal om dagen och väger cirka 54-55 kilo. Eftersom jag fyller år idag har jag gett mig själv två dagars 100% ätahurmycketsomhelstavvadsomhelst-dagar. Och tro mig, jag kan spåra ur totalt när jag släpper konrollen (vilket inte är bra men det är inte det jag vill diskutera här).Låt oss säga att jag äter en riktigt galet stor mängd kcal. 10.000 idag och 10.000 (som exempel). Hur mycket kan kroppen egentligen ta till sig och hur många dagar, veckor eller år (!) dröjer det innan jag kan räkna med att vara tillbaka på "startvikten" (54-55 kg) igen om jag efter dessa två dagar under en period äter 1000-1300 kcal/dag.Även om jag känner mig som en elefant just nu efter tårta, mackor och allt man kan tänka sig har jag svårt att tro att min stackars kropp kan gå upp flera "riktiga" kilon på så kort tid. Eller hur funkar det?Tacksam för svar! :)
Engagerad
59 inlägg
Jag tror att jag läste någonstans att kroppen kan ta in i alla fall 20000 kalorier på en dag om det är rätt fördelat mellan fett, kolhydrater, protein för en 80-kgs man. Kan ha fel dock.Hamnar du 10000 över ditt energibehov i 2 dagar så får du ett överskott på 20000. Således måste du sedan gå ner dessa 20000 kalorier igen. Hur lång tid det tar beror ju på hur stort kaloriunderskott du ligger på varje dag efter din fläskperiod :).Din mage kommer nog hur som helst inte må så gott av 10000 kalorier om dagen. Visst har det hänt att jag varit uppe och touchat 10000 en riktigt äcklig fylledag med massa skitkäk men det är ingenting jag strävar efter att uppnå igen med tanke på toalettbesöken dagarna efter :).
10.000 var bara ett exempel. Tror snarare att jag landar på 2000-3000 kcal :)
Jo jag förstod det. Men som jag skrev så är det inte omöjligt, har gjort det ett par gånger :). 2000-3000 kcal plus 2 dagar på raken gör ju ingen större skada. Ett halvkilo eller så, det drar du ner på en vecka sen igen. Ha så kul med firandet.
Jag vägde mig varje dag under en period för att se om det fanns något mönster i "hopperiet".Jag hade som mest 2,5 kg skillnad mellan två dygn (alltid på morgon efter toan, före frukost). Jag vägde vid den tiden en bit över 70 kg.Jag tror det beror på flera saker:1) Jag litar inte riktigt på min våg. Den är digital. Jag har vägt ett par ggr inom en timme för att se om den väger samma. Skiljer ungefär 0,5 kg. Alltså tar jag den siffran som syns när jag veckoväger mig med lite mindre noja. Över tid visar tendensen i rätt riktning ändå.2) Man kan dricka väldigt mycket utan att gå på toa, har för mig att urinblåsan rymmer över 1 liter i nödfall, och tarmarna rymmer väl något de också ;) Så när på dygnet betyder ju en hel del, men det ger säkert utslag beroende på vad man "har kvar" i kroppen så att säga...3) Kroppen samlar vätska beroende på hormoner etc. Så var i menscykeln man är betyder något. Men också annat gör att man tappar/samlar vätska.
Men nu var det ju inte riktigt det du frågade...Jag tror att om du håller dig mer strikt före o efter, så tror jag inte två dagar gör något i längden. Men kan frosseriet utlösa en längre period av slarv? Det vet du bäst själv! Grattis o fira på!