Nykomling
1 inlägg
Hej!Har just hittat hit, verkar som en toppensida!Skrev nyss in min första måltid. Men då kom det upp att jag skulle fylla i hur många gram, hur håller ni koll på hur många gram varje måltid innehåller? Eller höftar ni?Kram pytte
Min bästa vän i köket är matvågen! Under viktnedgången vägde jag allt och det behövdes för jag var väldigt dålig på att gissa innan, nu har jag lärt mig vad normala portioner är utan vågen men det tog lång tid...
Min våg är min väg :-)Eller, jag har faktiskt två, en digital och en analog. Den ena är bra för små saker, den digitala kan väga små små saker som gurkskivor eller skinkskivor medan den andra är mer för att måtta upp 800g mjöl när jag ska baka eller några kilo potatis etc.Nu för tiden väger jag inte allt, jag har lärt mig lite. Men jag kontrollväger maten emellanåt för att dubbelkolla att jag inte skenar iväg och börjar gissa fel igen.
Och det var ju förståss "Min våg är min vän" jag menade... :-)
Okej tack för tipset med vågen tjejer! Ska absolut införskaffa en sådan! :)
Jag har höftat allting (mestadels dl/msk mått - men har fått ett bra hum om vad allt väger), alternativt läst förpackningars vikt och sedan räknat ut från det. Blir inte lika exakt, och kan säkert variera sig litet när man inte får med varenda gram. Det tar lite mindre tid och skapar inte densamma fokus på maten som när man måste väga alltsammans. Är man ute efter en viktnedgång så kan man ju se till att ha "ytterligare lite extra under" de kalorierna som man planerar att äta. Men har man tid - och vill ha exakt kontroll - så är nog en matvåg det bästa alternativet.