Nykomling
4 inlägg
Jag undrar hur ofta det egentligen är lämpligt att väga sig? Vissa väger sig en bestämd dag i veckan medan andra gör det varje dag och vid olika tidpunkter. Hur brukar ni göra? Vad rekommenderar ni? Kanske även om något av det ökar motivationen och viljan att fortsätta?
1 dag i veckan direkt efter toabesök på morgonen. Väger man sig varje dag kan vikten variera något otroligt och man blir lätt nojig :)
jag väger mig efter jag har sovit minst 6 timmar, för mig är vägningen min pepp och taggning.men min riktiga viktdag den som räknas är fredagar
Jag väger mig varje dag...för mig är de peppande att se hur det tickar neråt, men visst händer de att de vissa dagar går uppåt något hg, sånt händer, och ett längre tag med viktstillestånd sporrar mig bara att fundera på vad jag gör för fel, tränar jag rätt? äter jag rätt? Kanske dags att förändra något. ( jag är otroligt enformig av mig både i kost och träning)Jag tror att de är högst individuellt hur vi ser på vägningen. Vissa klarar att se ett pluss en dag, andra inte. Själv blir jag bara tjurigare.
väger mig varje dag en hel vecka o kör på ett medelvärde för o få det så troligt som möjligt..varje morgon såklart innan frukost
Väger mig varje dag och skriver in vikten här på viktpuls och får då ett medelvärde rensat från avvikelser:www.viktpuls.seHär på Matdagboken skriver jag in vikten en gång i veckan./Jesper
"skriver in vikten på viktpuls" ska det vara, inte "här på viktpuls".../Jesper