icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

hur ofta väger ni er?

Nykomling
10 inlägg
10 maj 2010 13:10

ja som rubriken lyder hur ofta väger ni er? har ni en speciell dag i veckan?ja kan inte låta bli att väga mig haha, så ja väger mig typ varannan dag :O

  • Mycket engagerad
    162 inlägg
    10 maj 2010 13:38

    jag väger mig bara på måndagar!

  • Mycket engagerad
    312 inlägg
    10 maj 2010 13:43

    Jag brukar väga mig, officiellt, var tredje dag. Dock händer det att jag ställer mig på vågen oftare om jag misstänker att något har skett.Viktigaste är att du bestämmer dig för en vägningsrutin och försöker göra det likadant varje gång. Tex direkt efter uppstigning.

  • Mycket engagerad
    237 inlägg
    10 maj 2010 15:40

    Jag har också en officiell dag i veckan - fredag. Det jag väger på fredag för jag in i matdagboken. men jag tycker om att väga mig nästan varje dag. Det ger en idé om hur vikten kan variera beroende på vad jag äter och dricker och när på dygnet jag väger mig - man lär känna sin egen kropp.Nu har jag dock bestämt mig för att bara väga mig en gång i veckan framöver för att inte bli för fokuserad på vikten och viktnedång.

  • Mycket engagerad
    235 inlägg
    10 maj 2010 18:02

    Varenda dag!

  • Mycket engagerad
    237 inlägg
    10 maj 2010 18:15

    Varje dag med... 

  • På gång
    21 inlägg
    10 maj 2010 18:32

    Alla dagar.

  • Mycket engagerad
    125 inlägg
    10 maj 2010 18:36

    varje morgon...och skriver bara i när det går neråt... kan ta många veckor mellan men...

  • Veteran
    5951 inlägg
    10 maj 2010 18:42

    Varje dag, och noterar bara om vikten landar utanför intervallet 65-66. Jag är nöjd så länge jag stanar där emellan just nu.
     

  • Mycket engagerad
    215 inlägg
    10 maj 2010 19:06

    En gång per vecka,

  • Engagerad
    90 inlägg
    10 maj 2010 19:10

    Någon gång i månaden - blir alldeles för nojig annars.