Nykomling
10 inlägg
ja som rubriken lyder hur ofta väger ni er? har ni en speciell dag i veckan?ja kan inte låta bli att väga mig haha, så ja väger mig typ varannan dag :O
jag väger mig bara på måndagar!
Jag brukar väga mig, officiellt, var tredje dag. Dock händer det att jag ställer mig på vågen oftare om jag misstänker att något har skett.Viktigaste är att du bestämmer dig för en vägningsrutin och försöker göra det likadant varje gång. Tex direkt efter uppstigning.
Jag har också en officiell dag i veckan - fredag. Det jag väger på fredag för jag in i matdagboken. men jag tycker om att väga mig nästan varje dag. Det ger en idé om hur vikten kan variera beroende på vad jag äter och dricker och när på dygnet jag väger mig - man lär känna sin egen kropp.Nu har jag dock bestämt mig för att bara väga mig en gång i veckan framöver för att inte bli för fokuserad på vikten och viktnedång.
Varenda dag!
Varje dag med...
Alla dagar.
varje morgon...och skriver bara i när det går neråt... kan ta många veckor mellan men...
Varje dag, och noterar bara om vikten landar utanför intervallet 65-66. Jag är nöjd så länge jag stanar där emellan just nu.
En gång per vecka,
Någon gång i månaden - blir alldeles för nojig annars.