Nykomling
0 inlägg
Hej Denna måltid är hämtad från en LCHF sida men jag kommer inte ihåg vilken så därför vet jag nu inte hur jag ska räkna ut hur många Kcal jag får i mig till middagen Vet du?? Ungstekt Falukorv med god sås Ingredienser: 1 röd lök 2 tomater 550 g Falukorv, minst 70 % kötthalt 1,5 dl grädde 100 g Philadelphia 0,5 dl creme fraiche Knappt 1 tsk dijonsenap ½ tsk chilipulver 1 tsk sweet chilisås Hackad persilja 1,5 dl riven ost Ska jag måste sitta och lägga in varje inggrediens för sig??
Ja, mest korrekt blir det om du lägger in det i din matdagbok eller gör det till en favoritmåltid. oavsett vilket så krävs det lite jobb, men det tar sällan mer än några minuter. :)
Gå till länken, där det står "recept" längst upp till höger. Där kan du skriva recepten och dela i portioner (då räknar MD kalorier/portion. Du kan bestämma om du vill att andra kan se din recept eller inte. Det lärde jag mig idag =)