Utmärkt medlem
682 inlägg
Undrar hur jag skall räkna ut kroppsfettet, någon som vet ?
Undrar hur jag skall räkna ut kroppsfettet, någon som vet ?
Det enklaste sättet att göra det är att besöka t ex Pauluns center och mäta fettprocenten i en BodPod.Man kan mäta med kaliper också: http://www.sturebadet.se/sturebadet/tr/fettm/1056176-fettmatningEller stålla sig på en våg, typ Tanita, som mäter fettprocenten med svagström.Alla metoderna har en viss felprocent dock, enda sättet att vara helt säker är MRI och det ställer nog inte sjukhusen upp på.
Här kan du läsa mer om BodPod: http://www.paulun.se/page610491.aspx
Hej Audrina.Har varit på Apoteket där mäter dom met Tanita våg kropsfettet kostar 40 krdet var det värt.
jag har en våg som väger kroppsfett men den tror jag inte på ett dyft. men jag fyller i det i alla fall.
maf69: även om man kanske inte kan lita på såna vågar så ser man ju iaf att kroppsfettet inte ökar.Önskar jag hade en sån våg, men det får väl bli en sån när den jag har lägger av (eller när jag anser att jag har råd att lägga pengar på en ny fast jag redan har en som funkar bra). Men tipset om att gå till apoteket var bra, ska höra med "mitt" apoteket.
Jag köpte en våg med olika mätare av vatten,muskler,fett% vikt och karlorier står också när man väger sighur mycket man ska äta för att hålla vikten.Rusta 149 kr svart glasvåg/Lena
På den här sidan kan man fylla i så räknar den ut kroppsfettet åt en enligt två olika formler.http://www.markazits.com/diet/bmi.php
Jag förstår inte hur en våg kan mäta kroppsfett när man bara står på den :S
Michaeala: Det fungerar egentligen inte speciellt bra eftersom de använder sig av referenspersoner, en "standard", som inte tar hänsyn. Dessa vågar har alltså svårt, om de ens kan, se skillnad på muskler och fett. D.v.s. en väldigt vältränad person kommer få störst felmarginal av alla.Det man möjligtvis kan se är ens utveckling från start - förutsatt att man inte lägger på sig mtcket muskler.