På gång
11 inlägg
HejHar någon ett bra förslag till hur och jag ska äta när jag ska cykla till jobbet på morgonen.Jag vill äta något, inte för mycket för då blir det jobbigt att cykla.Om jag inte äter alls så orkar jag inte cykla.Så jag har tänkt att äta ngt litet innan jag börjar cykla och sen äta lite mer när jag är framme och har duschat. Men den stora frågan är VAD jag ska äta. Äter havregrynsgröt med keso, lite sylt och mjölk idag.Tack på förhand.
Jag tycker du äter en helt ok frukost idag även om sylt inte är det bästa. Kan du undvara den samt lägga till ett kokt ägg blir det kanon!Lycka till!
Skulle jag kunna äta ägget innan jag cyklar och gröten med keso och mjölk när jag kommer fram?Nä jag vet att sylt inte är det bästa, men det är sååå tråkigt med gröt utan någon smaksättare.
Byt ut sylten mot russin.
Snacka inte skit om sylt nu. Allt handlar om mängd och det är ju inte direkt så att man öser på en hel burk på gröten. Tar man en halv matsked sylt på gröten så är det typ 17 kcal. Nästan larvigt att bråka om, om det gör att man äter nyttig gröt.Till ursprungsfrågan, så visst kan du äta ett ägg innan, och gröten efter om du vill. Själv har jag dock inga problem med att cykla med mat i magen. Det är inte som löpning med mat i magen.
ElWolfo skrev:Snacka inte skit om sylt nu. Allt handlar om mängd och det är ju inte direkt så att man öser på en hel burk på gröten. Tar man en halv matsked sylt på gröten så är det typ 17 kcal. Nästan larvigt att bråka om, om det gör att man äter nyttig gröt.När du skriver "man" antar jag att du menar dig själv. Det är inte alla som äter som du. Sedan handlar allt inte bara om kalorier. Sylt innehåller mest rent socker, dvs tomma kalorier och snabba kolhydrater. Men visst, håller man sig till en liten klick är det inget att tjaffsa om.
AktivajaHur lång sträcka är det du skall cykla?
aktivaja skrev:Skulle jag kunna äta ägget innan jag cyklar och gröten med keso och mjölk när jag kommer fram?Nä jag vet att sylt inte är det bästa, men det är sååå tråkigt med gröt utan någon smaksättare.Ja, eller tvärt om. Helt ok!
Om alla inte äter som jag är det dock inte sylten det är fel på. ;)
Äpple eller banan är gott att ha i gröten tycker jag :-)Jag brukar dricka kaffe innan jag cyklar till jobbet och sen äta frukost direkt när jag kommer dit.
Jag tycker det blir supergott att strö kanel över gröten och ta en msk vaniljkesella till...