Nykomling
0 inlägg
Börjar om för hundraelfte gången känns det som!!Vet ja att jag mår såå mycket bättre när jag äter rätt!!Känns som att jag har en liten djävul på ena axeln som säger åt mig att sabba allt!Det går oftast bra i ett par dagar, sen faller jag tillbaka i det gamla mönstret.Snacka om dålig motivation!!Någon som har några bra tips??
Du kanske försöker för mycket på en gång? En del kastar om hela sin livsstil och det fungerar för dem, men andra kan behöva ändra en sak i taget och ta det lite lugna i början. Berätta, hur har du gjort när du börjat om? Vad har du gjort/ändrat? Hur har du tänkt? Det blir lättare att komma med bra råd om vi vet hur du resonerade från början. Det kanske går att hitta en felkälla nånstans, eller ett resonemang som inte fungerar riktigt? Det kan vara så enkelt i vissa fall.