Nykomling
8 inlägg
Hur var var det nu igen med ägg? Kan man äta ägg varje dag? det är så gott och mättande med 2 ägg till frukost, men jag får olika bud om hur bra det är för hälsan.
"Att ägg skulle vara onyttigt sitter fortfarande starkt inpräntat hos många, speciellt äldre personer. Denna felaktiga syn på ägg har funnits länge och anledningen är att ägg innehåller kolesterol. Kolesterol i sin tur har en väldigt negativ klang men faktum är att det kolesterol vi får i oss genom kosten har inte speciellt stor påverkan på vår kropp."http://www.matdagboken.se/?p=artiklar&KategoriID=4&ArtikelID=24
Ett ägg ger dig alla mineraler och sånt som du behöver för ett dagsbehov, har jag hört iaf. Ät ägg om du gillar det :) (och bry dig inte så mycket om vad alla tycker och säger - gillar du ägg så ät ägg är mitt tips!) ;)
Göttans! Då blir det varm mat till frukost. Jag är alltid så hungrig på morgonen så riktig mat välkommnas.
Tack :)