Mycket engagerad
176 inlägg
Då är jag tillbaka med 4 kg plus på kroppen. Har fortfarande inte motivationen som krävs för att jag ska lyckas gå ner i vikt, men hade tänkt testa två veckor med modifast bara för att kickstarta viktminskningen och förhoppningsvis få lite motivationsboost. Nu är det dags att kicka igång kroppen och röra på dö-köttet. Är det någon som vill vara med och peppa och stötta? Skulle motivera mig ännu mer om vi är några stycken som utmanar varandra. :-) Själv så är jag 165 cm lång och väger 72 kg.
Vad är modifast?? nåt nytt ord för att räkna kalorier??
modifast är ett märke på måltidsersättningar, ungefär samma sak som nutrilett :)
Jag är med. Fast jag äter inte Modifast utan allt möjligt och räknar kalorier samt tränar. Om du vill. Jag har 18 kg kvar till mål. Behöver också motivation och delar gärna ut också :)
San! Hur mycket kalorier drar du av per dag?
500, DanPlutt. Blir 1500 för mig. Siktar där. Oavsett jag tränar eller ej.
Ja men 500 är ju lagom :) Då går du ner i lagom takt och utan att det känns jobbigt!
Hahaa, det känns jobbigt ändå. Min mage har ingen botten.
Ja, jag va med i viktklubb för några år sedan och räknade kalorier också. Gick ner 25 kg då, men vet inte om jag vill börja räkna kalorier igen. Blev så besatt då.,:-( Vi får se hur jag gör. Ska börja med lite måltidsersättningar först. Sen blir det till att sluta småäta och minska portionerna och träna!. Själv skulle jag vilja gå ner 10 kg. :-)
Det låter som att du har en plan, Halen. Jag vet hur det är att bli besatt av dieten, försöker akta mig. Man får göra det som funkar för stunden, precis som du gör.
Jag är gärna med och peppar! ny här på matdagboken, men har vart med i både VV, viktklubb, GI-viktkoll och testat typ ALLT. Men nu skall jag göra om och göra rätt. Lyckats med -8kg som bäst men dessa har tyvärr kommit krypande tillbaka och så mycket jag väger nu har jag nog aldrig vägt. Känns ju lite sådär :/ MEN, nu jävlar! Jag är 171cm och väger 74kg, är inte direkt överviktig men inte alls nöjd med hur jag ser ut så en gång för alla är det dags att hitta tillbaka till kroppen och självkänslan som en gång fanns där! Målet är 60kg. Hur ofta väger ni er? sugna på en utmaning? typ -5% till midsommar, eller kanske största %-minskningen till midsommar vinner? :) Ha det bra! /Gabbi