Jag undrar hur den här dagen kommer att förlöpa. Sonen på 8 månader kräktes ner både sig själv och sängen i natt. I morse hade min man en släng av maginfluensa och tonprsdottern har den tuffaste magsjukan. It comes put both ways at the same time, så att säga. Jag hoppas så att varken jag eller övriga familjemedlemmar ska få det. Åh jag vill inte ha det nu när jag precis kommit igång med träningen. Eftersom jag varit vaken i natt med små barn hoppade jag över frukosten och mellanmål för att sova lite längre. Min man var uppe och lät mig sova. Blev lite snett med matrutinerna men så har det varit i ca 2 år nu. Försöker få någon ordning på det hela. Jag förstår inte heller varför jag blöder så mycket när jag har mens. I natt hade jag bra med skydd plus ett par svarta tjocka mysbyxor! Ändå var det en extremt stor röd fläck på mina underlakan i morse... Vad göra?
Mycket engagerad
278 inlägg
Sök gynläkare, finns bra hjälp att få mot riktliga blödningar. Finns även receptfria alternativ på apoteket, cyklo-F heter dom och här kan du läsa mer om dom. http://www.1177.se/Vastra-Gotaland/Fakta-och-rad/Lakemedel-A-O/Cyklo-f/
Jag tycker att jag har fått rikligare blödningar och även nu fått mensvärk efter förlossningen. Blödde ner soffan igår trots bra skydd. Innan märkte jag knappt av mensen. Testa cyklo-F. Funderar på det själv om det inte blir bättre snart. Ja, vad gör man åt magsjukan? Tyvärr bara rida ut stormen och ta det som det kommer. Hela december låg jag nere med träningen pga att min 1-åring först hade magsjuka och halsfluss och sedan åkte på RS-viruset på sjukhuset. Tog tag i det efteråt å är man noga med kosten under tiden så behöver det inte bli så något större bakslag för vikten. Men det är tyvärr lätt att äta onyttigt och konstigt när familjen är sjuka. Hoppas ni mår bättre snart.
Lyckligtvis är maken tillräckligt pigg och kry för att ta hand om barnen om jag vill träna ikväll. Däremot blir det knepigt med maten. Jag äter nog bara lite kycklingfilé potatis och grönsaker så får övriga som äter något annat. Har köpt senaste numret av Topp Hälsa och läste om Dash metoden. Där står allting angivet i mängd hur mycket man ska äta för att gå ner 0,5 kg/veckan. Det som inte står med i beräkningen är att om man tex väger mycket ska äta lite mer osv. Ja utgångsvikten har de inte tagit med i sina beräkningar. På sidan bredvid står det sen om hur man kan öka effekten med träning. De skriver och jag citerar "att träna tre gånger i veckan hjälper dig att hålla vikten". "satsa på 45-50 min medelhård till intensiv konditionsträning fem dagar i veckan". Åter igen, det låter alldeles för generaliserat. Så klart kan man ju gå ner genom att träna 3 ggr/ veckan också fast man uppnår bättre och snabbare resultat om man tränar 5 ggr/ veckan.
Jag tycker definitivt att du ska gå till gynläkare! Jag blödde fruktansvärt mycket som yngre (och gör egentligten fortfarande) men fick recept - cyklokapron, är som cyklo-F...(fast går du till läkare kan ju de bedömma hur stor dos du bör ta under en dag). Gå du inte till läkare är risken (om du fortsätter blöda som du gör nu) att du får blodbrist, dvs lågt hb-värde! Inte roligt att ha och smyger sig oftast på... Stort lycka till och jag känner verkligen med dig, då jag aldrig kommer glömma de blodfyllda lakarnen som jag vaknade upp i både under natten och på morgonen! Håller även tummarna för att du ska slippa magsjukan, är aldrig roligt att ha eller ta hand om...!
Jag har redan tagit upp det med gynekologen sist vi diskuterade preventivmedel och tydligen är hormonspiral att rekommendera om man vill minska blödningarna. Dessutom är det, hör och häpna, mer säkert än att sterilisera sig. Så nu funderar jag allvarligt på hormonspiral.
hmm..det va något nytt! alltid lär man sig något;) Kör på det som känns rätt för dig och om de nu rekomenderar dig hormonspiral, så varför inte?! Lycka till med allt och kämpa på....du är inte ensam!