Engagerad
78 inlägg
Hej! Har en fråga angående ett kostschema. Jag ser att det inte finns någon form av kvällsfika inräknat. Själv blir jag alltid hungrig innan läggdags och kan absolut inte sova på tom mage. Däremot finns ett mellanmål innan lunchen, något jag aldrig äter eftersom jag mer eller mindre driver hemma om dagarna (om jag inte tränar efter frukost då såklart) Kan man byta plats på dessa? Sen undrar jag hur man gör för att byta ut vissa saker om det är något man inte gillar? Tack på förhand!
Du kan ta mellanmålet från förmiddagen och äta innan du lägger dig istället. Jag är likadan, kan inte heller sova på tom mage. Jag ställde just den här frågan till en konsulent på Viktväktarna för en herrans massa år sedan och fick det svar som jag ger dig nu.
Det viktiga är att du ligger på ett underskott i kalorier varje dag, om du vill ner i vikt alltså
Ja jo det vet jag. Jag vill inte direkt gå ner mycket. Bara något kg. Vill egentligen bara testa något schema för att få bukt på mina magproblem. Tycker dock att det är knasigt om man inte får välja mellan fler alternativ :/
Ps: Jag antar att man istället kan välja de saker som finns under receptdatabasen?
Dina magproblem?
SKSKSK: Blev bara så less. Skrev ju innan att jag tröttnat men när fler ville att jag skulle fortsätta så försökte jag verkligen att köra på, men på senaste så känns det som att mitt bloggande inte uppskattas längre. Får som ingen respons vilket känns riktigt trist ;/ Får se hur jag gör =)
Tack =) Haha nä, begär ju inte att alla ska kommentera och så hela tiden. Men det har liksom blivit dött helt plötsligt, trots lika många besökare. Blir så omotiverad.
Du kanske kan seo optimera din blogg så du får fler besökare :)
Inte bra att lägga sig på tom mage. Ät ett kokt ägg eller två på kvällen. Lite fett och inga kolhydrater. Proteinet mättar bra. Natti-Natti / Fröken Filur
Danplutt: Inga problem med besökare, de har bara blivit så dåliga att komma med respons =/ SKSKSK: Njaae, det tror jag inte, hehe. Filur: Nä, går ju absolut inte att somna. Tror jag kör på min keso istället. Har lite svårt för att bara käka ägg, haha.