Mycket engagerad
235 inlägg
Om man kör gympa 55 min har ni räknat in stretcningen då eller skriver man i 45 min gympa, sen 10 min stretch?Samma fråga har jag om spinningen =)
jag lägger alltid till stretchingen, antar att det är att man får lägga in två separata eftersom jympa/spinningpass kan vara olika långa och innehålla mer eller mindre stretching. så resonerar jag (:
Om du vill vara noga anger du strechningen separat. Själv gör jag det inte.
Jag skriver inte upp stretching alls, i övrigt anger jag all träning i separata pass.
Hm ok,, då antar jag att stretcingen inte är inräknad då..