Nykomling
0 inlägg
Hej! Jag undrar hur säkra livsmedlen som är inlagda har rätt kaloriinnehåll? Igår skulle jag lägga in att jag åt en st grapefrukt och det kom upp att den skulle innehålla 180kalorier?!! Kollade runt och på andra forum verkar man säga mellan 70-90 kalorier för en grapefrukt. Kontrolleras livsmedlen som läggs in i livsmedelbasen?? /Caroline
Nu är inte jag med... det står i Livsmedelsdatabasen att grapefrukt har 36 kcal/100 g. Jag åt en häromdan och den vägde 190 g. Det blir 68,4 kcal för en grapefrukt. För att komma upp i 180 kcal måste man äta 1/2 kg grape.... Är du helt säker på att du klickat på rättlivsmedel? Ibland kan man slinta en rad eller två :-)
SLV's uppgifter är så korrekta det går att få dem, det är användarinlagda livsmedel man måste vara på sin vakt mot. Om du skrev rätt vikt stämmer uppgifterna på grapefrukten.
Men om man väljer alternativet 1 st så blir det faktisk 180 Kcal! Om man går in och kollar är det alltså inskrivet att en grapefrukt väger 500g. Helt galet, fyll i portionsvikten (95g) istället om du inte har någon våg, verkar ju motsvara en halva rätt bra.
Stor grape :-) Som Greebo skriver är det säkrast att väga själv, så blir det rätt. Nånstans finns det säkert 500g tunga grapefrukter, bara inte i min fruktdisk på ICA. :-)
LadyG: The mother of all grapefruits! :P
Hahaha. 0,5 kg grapefrukt, då skulle jag vara helt skrynklig.. hahhaa
Det där med st missade jag. Blir vansinnigt nervös av så luddiga begrepp, så jag vill ha allt i vikt. Blir t o m lätt stressad av volymer... Och jag har inte heller sett 500 g grape. De måste vara amerikanska ;)
Bummlan: Jag med! Vill notoriskt väga ALLT! :)
Kan jag låna tråden och kommentera en annan sak, under samma rubrik? I livsmedelslistan finns det ofta flera varianter av samma sak, och då blir man ju villrådig om vad som är rätt. Jag upptäckte nyss att knäckebrödet Falu Råg-rut fått en egen rubrik. Tidigare har det legat under de andra som börjat med "Hårt bröd ..." och avlutande "typ Falu Råg-rut". Men där stämmer inte näringsvärdena. Den "nya" "Falu rågrutor" stämmer helt med tillverkarens näringsdeklaration. Ska man behöva kolla sånt?
Mait: Om man är en notorik kontrollfreak så gör man det :). Jag gör egna livsmedel av allt som jag inte är säker på. Och väljer "rått ägg" och gram av stekfett, istället för att välja "stekt ägg". Men så är jag ett kontrollfreak också. Antagligen spelar det ingen störrw roll i det stora hela. SLV vet sannolikt vad de håller på med.... Greebo: så har vi koll också :)